Lássunk egy próbát arra, hogy a színek élettani hatása valóban tetten érhető-e a füzetünkben. A színek funkciójához kapcsolódó 12. küldetés erről szól.
A színek funkciójához kapcsolódó 11. küldetés során egy kis kikapcsolódásra invitállak.
A színek funkciójához kapcsolódó 10. küldetés során ismét a fókusz kerül előtérbe.
A színek funkciójához kapcsolódó 9 küldetés a füzeted működését fogja segíteni egy egyszerű színezéssel.
A szokásokhoz kapcsolódó 8 küldetés önmagad jutalmazására hívja fel a figyelmet.
Egy új szokás kialakításánál segítségedre lehet, ha egy kihíváshoz kapcsolódva vágsz bele annak rögzítésébe. Egy kihívás teljesítésénél pedig akár egy visszaszámláló is tud téged támogatni célod elérésében.
Egy új szokás bevezetésénél fontos, hogy emlékeztesd magad, ezen a napon valami többet, valami mást kell csinálj, mint eddig. Ez a küldetés ebben fog segíteni téged.
A szokásokhoz kapcsolódó első küldetés során tiszta rálátást kapsz a szokásaidra.
A motivációval kapcsolatos negyedik kihívás során a füzeted külső motivációs eszközként fog mejelenni.
A motivációval kapcsolatos harmadik küldetésed során a sikersztorijaid számát növeljük a szokásaid megtréfálásával.
