A motivációval kapcsolatos negyedik kihívás során a füzeted külső motivációs eszközként fog mejelenni.
Feladat
Válassz a céljaid közül egy jól mérhetőt, és készíts hozzá követőt a füzetedben.
Szemléletes lesz számodra, hogy egy hét során mennyire jutottál közelebb a célodhoz, mennyit haladtál egy-egy szokásod megváltoztatásában a követőd segítségével.
Értékeld a módszert
Jó volt látni, hogy mennyit tettél adott időszakban a célod eléréséért?
A konkrét céllal, konkrét célért vezetett követő továbbra is a füzeted része lesz?
Mikor feldolgoztad a feladatot, és elkezdheted alkalmazni a módszert, egy mezőt teljesítettnek jelölhetsz a bingóban!
Miután értékelted a módszer sikerességét az esetedben, újabb mezőt teljesítettnek jelölhetsz!
A motiváció, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod.