Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett ehavi bejegyzéseimből válogatok.
Augusztusi témánk a PIHENÉS.
Támogasd magad fáradtságot generáló szokások elkerülésével és találd meg a módját, hogy a pihenés a hétköznapjaid részévé váljon.
Az aktuális havi tartalmakat megtalálod ezen az oldalon.
A témaindító videó már elérhető a klub felületén. Nézd meg, hallgasd meg és ezúttal semmi más dolgod nincs vele! Erre a hónapra ugyanis a pihentető szokásaidat kialakító kihívással készültem neked!
A pihenés kétszeresen is kihívás.
Először, hogy megengedd magadnak a pihenést,
másodszor pedig, hogy a nyári pihenésből/nyaralásból a dolgos hétköznapokba is magaddal vigyél és kialakíts olyan szokásokat, amik segítenek elkerülni a fáradtságot és pihentetően hassanak.
A 31 nap során naponta kapsz egy-egy inspiráló lépést, amit meg tudsz tenni magadért és a pihentető hétköznapokért.
Használd ezt a hónapot arra, hogy a mindennapok részévé váljon a pihenés.
Először, hogy megengedd magadnak a pihenést,
másodszor pedig, hogy a nyári pihenésből/nyaralásból a dolgos hétköznapokba is magaddal vigyél és kialakíts olyan szokásokat, amik segítenek elkerülni a fáradtságot és pihentetően hassanak.
A 31 nap során naponta kapsz egy-egy inspiráló lépést, amit meg tudsz tenni magadért és a pihentető hétköznapokért.
Használd ezt a hónapot arra, hogy a mindennapok részévé váljon a pihenés.
A feladatokat emailben kapod meg, de a klub felületén is elérhető lesz majd augusztus közepétől.
HAVI PROGRAM A KLUBBAN
08.01. – Pihenés – havi téma indító videó
08. 13. 19:00 – Online klubtalálkozó (kötetlen beszélgetés a füzetünkkel kapcsolatban és a benne vezetett tartalmakról szabadon
08.17. 13:00 – Facebook élő bejelentkezés (további érdekességek a témáról, saját élményeim megosztása, válasz a kérdéseitekre)
08.23. – Tervezz velem – Bingót
08.17. 13:00 – Facebook élő bejelentkezés (további érdekességek a témáról, saját élményeim megosztása, válasz a kérdéseitekre)
08.23. – Tervezz velem – Bingót
És természetesen érkeznek továbbra is A rendezett élet felé vezető úthoz kapcsolódó heti feladatok és támogató gondolatok!
Tervezz velem Bingót!
A bingó egy játékos formája a követőknek, amit motivációként is működhet. Ebben a videóban bemutatom, mi is az a videó és hogyan tudod használni.
A Pihenés, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod