Címke: küldetések

Feladat 

Az előző heti küldetésed során már volt szó arról, hogyha a céljaid elérését szolgáló tervet, a feladatokat  figyelmen kívül hagyod a napjaid megtervezése során, akkor kicsi lesz az esély rá, hogy megvalósuljanak. (Nem azt mondom, hogy nem fogsz haladni feléjük öntudatlanul is, hiszen azzal, hogy leírtad a céljaidat, már elültetted magadban a szándékot, és ezzel beindítottál egy folyamatot.)

Ne várj a csodákra, vedd kezedbe az életed irányítását, és kezdd el megvalósítani a céljaidat!

A megvalósítás lépései:

1. ütemezd be a kitűzött feladatokat a heti, illetve a napi terveidbe!
2. amit beütemeztél, azt végezd el!
3. kövesd a kitűzött feladatok állapotát,  tartsd számon a haladásodat!
4. ne csak a még előtted lévő utat, hanem a már megtett utat is nézd, értékeld a tetteidet, ünnepeld magad!

A feladatod tehát a következő:

1. Előtted áll egy egész hét. Mi a célod a hétre? (Ez a cél olyan legyen, ami egy lépés a negyedéves céljaid felé!)
2. Mit kell megtenned, hogy ez a cél megvalósuljon? Ha erről nincs korábbról listád, készíts egy lépésről lépésre listát most!
3. Készíts egy heti tervezőt, ami első körben csak a heti KÖTELEZŐ feladataidat tartalmazza!
4. Ütemezd be a célod eléréséhez szükséges teendőket a hétre! Ezzel egyidejűleg kijelölheted a napi célokat, vagy fókuszokat is! (Figyelem! Hagyj időt a pihenésre, legyen kikapcsolódást hozó napod is! Legyenek feltöltődést adó programod minden nap!)
5. Ezután a heti terveződet kiegészítheted még számodra fontos, vagy kevésbé fontos feladatokkal, jegyzetekkel.
6. Ha készítesz napi tervezőt is, akkor mindig kiemelten kezeld a célod eléréséhez vezető teendőket! A napi fókuszt ne veszítsd szem elől!
7. A napod során kezeld prioritásként a célodhoz vezető feladatokat, lehetőség szerint kezdj ezzel a munkában, vagy miután hazaértél munka után, ne hagyd a nap végére.
8. Esténként értékeld a napodat, jelöld a feladatlistádon az elvégzett feladatokat, akár egy haladáskövetőt is létrehozhatsz (például rajzolsz egy hegyet, vagy egy felfelé mutató nyilat, amit annyi egységre osztasz, ahány feladatot meg kell tegyél a célod eléréséhez, és itt követed, hol tartasz éppen a célodhoz vezető úton).
9. Ünnepeld a megtett haladásodat! Esténként gondolj hálával a tettrekészségedre, becsüld magad, amiért teszel önmagadért, ha pedig elérted  a heti célodat, akár valamilyen ajándékkal is megjutalmazhatod magadat (egy masszázs, egy film, egy új toll, ez bármi lehet!)!

+1 Ha véletlen valamelyik nap  elmaradt a legfontosabb feladat, akkor vizsgáld meg, hogy mi volt ennek az oka, mivel tudnád magadat segíteni, hogy ez az ok ne forduljon elő többet, mi lehetne a megoldás, hogy a következő nap ott legyen a hatalmas pipa a prioritást élvező feladatod mellett?

+1 Minden hét után lehetőséged van újratervezni az előtted álló utat a célodhoz a megszerzett tapasztalataid alapján!

Értékeld a módszert

Segítség volt számodra a heti és a napi cél kitűzése, és egy részletes teendőlista összeállítása?

Kényelmes volt a jelenleg használt heti és napi tervező a prioritást élvező feladatok vezetésére?

Motiváló volt, hogy napi szinten követted a feladatok megvalósulását?

Milyen megoldásokat találtál, amikor elmaradt a feladat? 

A heti rutinod része lesz, hogy a heti célodat is betervezed, vagy sok volt ez így most, és inkább hagysz pár hét szünetet, mielőtt újra kísérletezel ezzel?

Feladat 

Az előző küldetés során tisztába kerültél az éves céljaid állapotával, így most tudod, mivel haladtál, mivel vagy elcsúszva, mi vár még rád.

És tudod azt is, mit terveztél be magadnak arra a következő három hónapra, ami most előtted van.

A mostani küldetésed az lesz, hogy erre az időszakra tűzz ki magad elé célt. Tűz ki negyedéves célt!

Ez a cél (vagy célok), nem biztos, hogy teljes egészében egyezni fog azzal, amit év elején meghatároztál erre az időszakra.

Most sokkal pontosabban tudsz már célt kitűzni és tervezni, hiszen:

• pontosabban tudod, hogy milyen programok várnak rád a következő három hónapban (nyaralás, határidős munkák, stb);
• tisztában vagy azzal, hogy az elmúlt időszakban milyen célokkal maradtál el;
• súlyozni tudsz az elmaradt, a folyamatban lévő, és azok a célok között, amik most kerültek volna sorra – nem kell mindent teljesítened, csak a legfontosabbat (vagy a legfontosabbakat!);
• érzed, érzékeled a hangulatodat, az általános közérzetedet mentális és fizikai állapotodat is;
• pontosabban látod, hogy milyen más egyéb tényezőt kell még figyelembe venned ahhoz, hogy ne túlvállalás, ne túltervezés legyen a vége.

Ez nem jelenti azt, hogy a céljaidat minden más mögé kellene sorolnod! Ez csupán annyit jelent, hogy a céljaidnál figyelsz a megvalósíthatóságra is! 

Nagy és hosszú távú céloknál lehet a fellegekben járni, azonban minél közelebbi a hátidő, annál inkább közelítünk a földhöz. (Egy nap nem leszünk karcsúbbak 20 kilóval, egy év alatt miért ne?)

Hova írod majd fel ezeket a célokat?

Keress egy helyet a füzetedben! Ez lehet az éves céljaiddal közös oldalon, de akár egy külön gyűjteményoldalon is! 

Értékeld a módszert

Valóban reálisabbak lesznek a céljaid, ha három hónapban gondolkodsz előre?

Jól kezelhető ott a füzetedben, ahova felírtad? Könnyen megtalálod?

Innentől fogva fogod tartani a három havi nagyobb célkitűzős ritmust, vagy megelégszel az éves, és havi célokkal (attól függően, hogy neked mi a bevált módszered jelenleg)?