Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett bejegyzéseimből válogatok a szokások, mint havi téma kapcsán.
Szabadság kihívás 1. feladat
Megnéztétek a videót?
Mondjátok csak, volt „AHA” élmény, vagy már eddig is tudtátok, már most is terveztek magatoknak énidős programokat, mert rájöttetek, hogy enélkül mindig csak elmarad és sosem marad rá idő?
Nekem nagyon sokáig tartott eljutni odáig, hogy SZABAD magamra is gondolni, hogy SZABAD látszólag haszontalan hobbikra időt szentelni, hogy SZABAD megengednem magamnak extra-luxusnak tűnő önkényeztetéseket.
Pedig, valójában nem csak, hogy szabad, hanem alapvető szükséglet. Hiszen ahhoz, hogy működtessük az életünket, kell belénk a hajtóanyag, az energia, az életerő, ezt pedig honnan máshonnan lehetne táplálni, mint a feltöltődést jelentő feladatokból.
Meséljetek, mit terveztetek be magatoknak a hétre?
Új hónap – új havi tervező, és esetemben új füzet is.
Azonban ez a füzetkezdés nem úgy sikerült (eddig), ahogy terveztem volna, nem volt még időm kiélvezni az új füzet elkészítésének élményét.
Szóval pár napig még úgy fogom használni, hogy lesz pár üres oldal kihagyva azoknak a gyűjteményeknek, amik tuti biztos kellenek és el is fogom őket készíteni.
Ilyen a jövőtervező, az egészségfigyelőm, ajándéklista.
Lesz egy gyűjteményem a ház körüli teendőkről, mármint az udvar-garázs stb., mert ez az első nyár, hogy egyedül vagyok és hát nincs mit szépíteni ezen, nincs nagy gyakorlatom a fűnyírásban és a kertészkedésben 
. De a garázs padlására már egész bátran felmászok a létrán, amikor valamit le-fel kell vinni.
. De a garázs padlására már egész bátran felmászok a létrán, amikor valamit le-fel kell vinni. Még hezitálok, hogy az álom rutinjaimnak hagyjak-e ki egy oldalt, és a háztartási rutinjaimnak szenteljek-e e gyűjteményt a füzetem elején, vagy majd csak később készítsek ilyet, amikor úgy adódik.
Egy tanfolyam követőt biztosan készítek majd, mert most sok mindent tanulok aktívan, jó látni, hol tartok, mennyit haladtam.
Szóval ezek üres oldalak lesznek.
És még a havi tervezőm sem készült el. Ezt a régi füzetem jövőtervezőjéből puskázom.
De holnapra már készítek napi tervezőt az új füzetemben, valahol a 12 oldal környékén, ennek még utána kell számoljak
Szóval egy füzetkezdéskor sincsenek szabályok
És most azon gondolkodom, hogy vajon olvasni szerettek-e jobban, vagy videóban meséljek máskor hasonló „érdekességekről”?
írjátok meg kommentben!
És azt is, hogy ti hogy álltok a májusi tervezőtökkel – mutassatok képeket.
No és amiért igazából leültem posztot írni Nektek: ki tervezi, hogy aktívan részt vesz a holnap induló kihívásban?
Szabadság kihívás – extra tipp
Ti milyen gyakran futtok bele olyan helyzetekbe, hogy egy-egy kedves barátotokkal, rokonotokkal hetekig, hónapokig, vagy esetleg évekig nem beszéltek?
Várjátok, hogy majd ha lesz idő, majd egyszer, vagy mindig elsodornak a hétköznapi feladatok.
Hasonlóan az énidőhöz, ez se pottyan csak úgy az ölünkbe, ezért érdemes betervezni. Persze nekem is elég furának tűnik, hogy mikor a napi teendőlistámban ott szerepel, hogy hívjam fel nővérem, vagy Anyukámat (akivel majd minden nap beszélek), de bizony előfordult már, hogy elsodornak a napi feladatok, és elfejtem felhívni, amikor megbeszéltük előre, ha nincs felírva.
Szóval, ha a legközelebbi hozzátartozókkal is így járhat az ember, a picit távoliabbakat még inkább érdemes számba venni.
Ne várd, hogy magától összejöjjön egy találka kedves barátnőkkel, rokonokkal, kezdeményezz, és írd be jó előre a tervezőnaplódba.
Mielőtt elbúcsúznátok, beszéljétek meg a következő alkalmat, mint ahogy a fodrásznál is – „mikorra írhatlak be legközelebb?”
Láttam már olyan füzetvezetőt (aki egyébként csoporttag), aki szuperül megoldja a kérdést követőkkel, és így látja, kivel vette fel a kapcsolatot túl rég, kivel lenne ideje találkozni most már.
Szabadság kihívás 2. feladat
Titeket mennyire zavar, ha elvégezetlen feladat marad a napi teendőlistátokon?
Megmondom őszintén, engem semennyire. Nem zavar, de nincs is az a kellemes jóleső érzés, hogy pont van a nap végén. (Persze ez nem csak ezen múlik, és már rajta vagyok az ügyön )
)Nagyon sokáig használtam a napi tervezőmet gondolataim összeszedésére, mit kellene elévgezni, ahhoz milyen feladat tartozik még stb. Így elég terebélyes listák jöttek össze. Cserébe megtanultam priorizálni és a fontosakkal haladni.
Mostanában már vannak napok, amikor szándékomban áll figyelni, hogy csak olyan feladat kerüljön be a napi tervezőbe, amit tényleg el is akarok és el is tudok végezni. És nagyon jó érzés, mikor ezeken a napokon minden pipa
Tegyük hozzá, hogy még ez utóbbi fordul elő kevesebbszer, de annyi változás történt bennem az elmúlt hetekben, hogy ez már lehet, hogy valami kezdete.
Ti ,hogy álltok hozzá a témához?
A kihívás nyilvános csoportjában ma játékra invitáltam a résztvevőket.
Szerintem ez izgi, úgyhogy itt is megosztom a játékot, nehogy lemaradjatok valamiről :):
Játszunk kicsit!
Számoljátok meg, hány teendő szerepel a mai feladatlistátokon és írjátok meg a számot. (Akár azt is odaírhatjátok, hogy ez mennyivel kevesebb, mint a tegnapi napon.)
No és ha már játszunk, akkor legyen egy kis motiváció is!
Gyere vissza másnap ehhez a poszthoz, és kommenteld be magadhoz, hány feladatot sikerült teljesítened!
Szabadság kihívás – 3. feladat
Egy igazi potyafeladatot hoztam a hétvégére.
Január eleje óta heti egy ilyen napom van, és nagyon büszke vagyok magamra, hogy megengedek magamnak ennyi kötetlenséget
Ahogy összeállítottam a mai feladatot azonban rábukkantam még érdekességekre magamban a témával kapcsolatban.
Nehezen megy az, hogy megengedjem magamnak a pihenést, hogy elhiggyem, ez ugyanolyan hasznos és fontos,mint az aktívan töltött percek, órák, hiszen ez növeli meg az energiaszintemet annyira, hogy igazán aktív tudjak lenni, amikor kell.
Az ellentétek értünk vannak:
tervezett napokat kiegészítik a tervezetlenek,
a munkát a pihenés,
a fegyelmezettséget a lazaság,
a kötöttséget a kötetlenség…
Ti hogy viszonyultok a témához? Milyen gyakran hanyagoljátok a füzeteteket egy-egy napra? Mennyire könnyen és lelkiismeret-furdalás nélkül tudtok pihenőnapokat tartani?
Végére értünk a kihívás első hetének, jövő héten pedig folytatjuk tovább a TÉRrel, mint szabadságot formáló elemmel.
Az első három feladatból mit viszel magaddal, mire fogsz figyelni a jövő heti terveid során?
Énidő?
Pufferidő?
Szabad-idő?
Mi kap új értelmezést és mi jelenik meg a terveid között kihívás első hetének hatására?
Szabadság kihívás – 4. feladat
Ez a feladat nem a hatékonyságról, nem a praktikusságról, nem az ideális térkihasználásról szól, hanem arról a megengedésről és szabadságról, amikor ott van kijelölve előtted egy viszonylag nagy terület, amivel bármit kezdhetsz a nap során.
Hogyan éled meg a rád szakadt szabadságot?
Mennyire működsz másként együtt a füzeteddel, mint ahogy szoktál?
Meséljetek, mit ad nektek ez a feladat?
Ezt a posztot a kihívás nyilvános csoportjából másolom most ide, vagy innen másoltam oda, igazából mindegy, de ezt nagyon fontosnak érzem elmondani!
Hogy innentől kezdve minden napnak egy külön oldalt kellene majd hagyjál a füzetedben?
Ugyan dehogy!
Ez egy lehetőség – tágítani a határaidat!
Ez egy játék – mit fogsz magaddal kezdeni, ha bármit tehetsz?
Különben is, a füzetünkben nincs olyan, hogy kell, csak olyan, hogy lehet! Lehet szabadon bármit!
Kívánom, hogy a kihívás végére ráérezzetek az ízére, hogy mennyi mindent lehet megélni a füzetünkkel és a füzetünkben szabadon!
Ha van kedvetek, mutassátok meg, mit kezdtetek a napi tervező oldalával!
Szabadság kihívás -5. feladat
Mennyire vezetitek szellősen a füzeteteket?
Mennyire okoz gondot, hogy hány sort hagyjatok ki?
Mertek szüneteket hagyni egy-egy oldal közepén, vagy akár a lap tetején?
Ez a feladat arra treníroz, hogy kilépj a megszokásból és merj szabad teret hagyni a füzetedben!
A klub felületére még nem tettem fel, de ha van kedvetek hétvégén belelapozni a füzetembe, itt megtehetitek
Elérkeztünk a Szabadság kihívás félidejéhez és biztosan észrevetted, hogy nem feltétlen attól fog nőni a szabadság érzeted, amit a füzetben teszel, vagy nem teszel, hanem attól, ahogy arról gondolkodsz, mit tehetsz meg a füzetedben és mit nem.
Sokszor a tett van először, és amint elkezdesz valamit kipróbálni, megtenni, érzed a hatását, és elhiszed, hogy máshogy is lehet, mint ahogy eddig gondoltad, máris könnyebben megy a változás, a változtatás.
A kihívás feladatait végezve ezen a változáson mész keresztül, és a végére elkezdesz a füzetedről és az általa megélt szabadságodról másként gondolkodni.
Gratulálok Neked, hogy eljutottál a kihívás feléig! Csak így tovább!
Szabadság kihívás – 3. hét – Korlátok
Nagyon kíváncsi lennék, hogy mióta a Klub tagjai vagytok, vagy olvastok engem, milyen korlátokat sikerült elhagyni a füzetetek vezetése kapcsán, amit nem ti határoztatok meg magatoknak, hanem azt hittétek, úgy kell?
Elolvastad? Elgondolkoztál a kérdéseken? Teljesítettnek jelölheted a bingóban!
A szabadság, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod