Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett ehavi bejegyzéseimből válogatok.
Itt a május, folytassuk hát egy új témával!
Hogyan gondoskodj a ruházatodról úgy, hogy minél kevesebb energiádba kerüljön, könnyű legyen a kezelésük és a rendben tartásuk? Ezek köré az irányelvek köré épül a havi témánk – tegyük rendbe a „ruhaügyeinket” közösen!
Ebben a hónapban ezen fogunk dolgozni!
Májusi témánk a RUHAÜGYEK.
Az aktuális havi tartalmakat megtalálod ezen az oldalon.
Ismerkedj a témával a videó megnézésével, és ne maradjon el a megvalósítás sem! Gondolatban vagy írásban válaszold meg a videóban feltett kérdéseket, vagy csak hagyd nyitva, amire nincs most válaszod!
HAVI PROGRAM A KLUBBAN
05.10. kb. 13.00 (pontos időpont később) – Élő bejelentkezés a Fb csoportban
05.05. – Tervezz velem – „dutch door”
05. 26. 18.00-20.00 – Online klubtalálkozó
És természetesen érkeznek továbbra is A rendezett élet felé vezető úthoz kapcsolódó heti feladatok és támogató gondolatok!
Ruhák szelektálása 6/1
A ruhákat mindenképpen érdemes időközönként átszelektálni, elkopnak, kinyúlnak, kiszeretsz belőle, vagy soha nem is szeretted, nem férnek el, csak rakosgatod őket jobbról balra, balról jobbra, kinövöd, kifogyod. Egyszóval változnak.
Vagy te szeretnél változtatni a ruhatárad összeállításán. Felfrissítenéd, stílusosabbá tennéd, személyiségedhez formálnád, élethelyzetedhez alakítanád stb.
Vannak nők, akik úgy születtek, hogy kisujjukban van a divat, csukott szemmel választják ki a számukra legelőnyösebb ruhadarabokat, vele született stílusuk van. Nos, én például nem tartozom közéjük. Felnőtt fejjel, alig pár éve tudatosult bennem, hogyha stílusosan, csinosan szeretnék öltözködni, ahhoz bizony tennem kell. Igencsak az út elején járok még, de az eddigi tapasztalataim segítségül szolgálhatnak a szelektálási szempontok kiválasztásánál.
A következő napokban ezzel kapcsolatban osztok meg információkat és gyakorlatokat.
Ruhák szelektálása 6/2
Első lépésként vizsgáld meg a körülményeket.
Mi jellemzi a ruhatáradat? Mennyire felel meg és mennyire szolgálja ki az élethelyzetedet? Mennyire vagy elégedett az összetételével?
Mennyire gyors számodra a reggeli „mit vegyek fel” döntés? Jól kombinálható a ruhatárad?
Évszakváltást hogyan oldod meg? Cseréled a ruhákat a szekrényedben? Esetleg elölről hátrapakolsz, vagy elfér minden ruhád elfér kényelmesen? Könnyen veszed ki, rakod el a ruháidat?
Elégedett vagy a ruhatáraddal és jó érzés viselni a ruháidat?
Ruhák szelektálása 6/3
Mi lenne, ha eljátszanál a gondolattal, hogy milyen vágyaid vannak a ruháiddal kapcsolatban?
Milyen lenne számodra az ideális ruhatár? Milyen stílusú, összetételű?
Milyen lenne az álom ruhásszekrényed?
Nálam az álom egy kapszulagardrób csupa lezser, nőies, könnyed ruhadarabbal 
Ruhák szelektálása 6/4
Még a szelektálás elkezdése előtt érdemes végiggondolni, hogy milyen nehézségek adódhatnak közben.
Milyen akadályokra számíthatsz és mi a megoldás rájuk? Érzelmi elválás? Félelem, hogy nem marad elég ruhád? Sajnálod? Hátha egyszer jó lesz érzés?
Ruhák szelektálása 6/5
Alakítsd ki a stratégiádat! Milyen szempontok szerint fogod átválogatni a ruháidat?
Szempontok lehetnek:
1. Jól áll-e a szín – ebben nagyban segít színtípusod meghatározása. Ha még nem hallottál róla, pár szóban: mindenki besorolható 12 színtípus valamelyikébe attól függően, hogy milyen színek üdítik fel az arcát. A témában itthon én Huszka Ágit tartom a leghitelesebbnek, főleg azután, hogy egy neves stílustanácsadó engem első körben félrediagnosztizált. Ebben a videóban , illetve ebben a blogposztban benne vannak az alapok. Ha egyedül próbálkoznál, keress otthon ezüst (hideg) illetve arany (meleg) színű ruhát, és figyeld meg természetes fényben, hogy melyik teszi kipihentté az arcod, melyiktől erősödnek a „vonalaid” ráncaid. Ezután keress hideg vagy meleg árnyalatú ruhát otthon, attól függően melyik állt jobban, ugyanabból a színből egy világosabb és egy sötétebb változatot. Például egy világos és egy sötét narancsot (meleg), vagy egy világos és sötét lilát (hideg). Ennél is figyeld melyik a jobb. Ha ezzel megvagy, akkor már körülbelül meg tudod határozni magadnak, hogy nyár (világos, hideg), ősz (sötét, meleg), tél (sötét, hideg), vagy tavasz (világos, meleg) színtípusba tartozol. Természetesen egy szakember tud majd pontosan meghatározni.
2.Jól áll-e a fazon – testalkatelemzés segíthet eldönteni. Tested arányainak vizsgálata, harmóniától eltérő testrészeid korrigálása fazonnal. Yurkov- Kovács Orsolya profi a témában, itt hallgathatsz meg vele egy beszélgetést.
3. A te stílusod-e? (lásd előző videó)
4. Kombinálható-e a többi ruháddal? Hát nem nagyszerű lenne, ha bármit kivehetnél a szekrényedből és minden mindennel jól nézne ki? Kapszulagardróbról bővebben itt.
5. Nem-e kopott, kinyúlt, lyukas?
6.Szereted-e hordani? Fűződik-e hozzá rossz vagy jó élményed?
+1 Az ékszerek, kiegészítők szelektálását is elvégezheted, amiknek a szelektálásában szintén a testalkatod elemezése, illetve az arcformád vizsgálata lesz a segítségedre.
Ezek szempontok, de nem kell mindegyik szempontnak most megfelelj. Ha ez most nagyon új infó, haladj olyan tempóban, amit magadénak tudsz érezni!
Mi fog történni a kiszelektált ruhákkal?
Ruhák szelektálása 6/6
Stratégiádnak megfelelően kezdd el átszelektálni a ruháidat!
Jó a mérete?
Jól áll? Jó a színe, jó a fazona?
Szereted? Szoktad használni? (Csak otthon, vagy nyilvánosan is?)
Tudod kombinálni a többi ruháddal?
A kiszelektált ruhákat döntésednek megfelelően dobd ki, adományozd el, add el, dobozold be.
Figyeld, hogy milyen alapruhadarabok hiányoznak a szekrényedből és írd fel magadnak! Azt is jegyezd le, milyen fazont és milyen színben keresed!
Ruhák szelektálása 6/6 +1
Gondold végig, milyen szokásokat szeretnél bevezetni ezentúl?
Milyen időközönként végzel szelektálást innentől kezdve?
Milyen szempontok szerint fogsz új ruhát vásárolni?
ÚJ VIDEÓ
Tervezz velem – dutch door
Néha játékos megoldások üde felfrissülést jelentenek a füzetedben, ráadásul funkcionálisan hozzá tud tenni annak működéséhez.
A következőben a „dutch door” stílust mutatom be.
MI VÁRHATÓ JÚNIUSBAN A KLUBBAN?
Ahogy megszokhattad, az élőm során jelentem be a következő havi témát, de talán még nem láttad a videót.
Ez esetben nem volt nagy meglepetés talán, hogy mivel foglalkozunk júniusban.
Folytatjuk az évkörön végigmenő sorozatot, hogyan hat a természet és az évszakok változása az életszervezésünkre, és a belső működésünkre, a téma a NYÁR LESZ!
A Ruhaügyek, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod