Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett ehavi bejegyzéseimből válogatok, itt találod a „hétköznapi üzeneteket”.
Az októberi témánk számomra is nem várt felismeréseket hozott, és végtelenül hálás vagyok neked, amiért itt vagy a klubban, és együtt haladsz velem az önfejlődés útján. A saját felismerésemről mesélek a havi témaindító videóban.
Októberi témánk az ÖNFEGYELEM.
Az aktuális havi tartalmakat megtalálod ezen az oldalon.
Kerülj közelebb a vágyott életedhez az önfegyelmed erősítésével.
A havi témaindító videó már elérhető a klub felületén.
Ebben a hónapban egy közös kihívásra is invitállak Téged a havi témánkkal kapcsolatban.
Arra kérlek, hogy hétvégén válassz magadnak egy magánéleti és egy munkával kapcsolatos célt, aminek a megvalósítása kapcsán 21 napon keresztül gyakorolhatod az önfegyelmed.
Hétfőn kiteszek egy posztot a Facebook csoportban, ahol megoszthatod velünk, mi a cél, majd lehetőséged lesz hetente beszámolni a haladásodról.
A feladatról bővebben a videóban beszélek.
A havi témaindító videó már elérhető a klub felületén.
Ebben a hónapban egy közös kihívásra is invitállak Téged a havi témánkkal kapcsolatban.
Arra kérlek, hogy hétvégén válassz magadnak egy magánéleti és egy munkával kapcsolatos célt, aminek a megvalósítása kapcsán 21 napon keresztül gyakorolhatod az önfegyelmed.
Hétfőn kiteszek egy posztot a Facebook csoportban, ahol megoszthatod velünk, mi a cél, majd lehetőséged lesz hetente beszámolni a haladásodról.
A feladatról bővebben a videóban beszélek.
Folytatódik a „HÉTKÖZNAPI ÜZENETEK” sorozat, ami kapcsán rövid írásos, vagy hangüzenettel támogatlak a hétköznapok során változatos témákkal. Egyelőre nem minden hétköznap, illetve ahogy alakul, ahogy arról a múlt havi élőben beszéltem.
A Rendezett élet felé vezető út levelei érkezni fognak. Köszönöm a türelmedet.
HAVI PROGRAM A KLUBBAN
10. 04. Havi téma indító hanganyag – Önfegyelem
10. 09. kb. 8:00 Élő bejelentkezés a Fb csoportban
10. 18. 18:00 Klubtalálkozó online (részletek lejjebb)
10. 23. Tervezz velem – Szokáskövetőt
Hétköznapi üzenet 22.
Bízz az időzítésben – még mindig 
Avagy a halogatás nem mindig halogatás
Hétköznapi üzenet 23.
Rend kontra káosz
és amit a lelkedben okoz
és amit a lelkedben okoz
Önfegyelem – a te vállalásod + Hétköznapi üzenet 24.
Arra invitállak, hogy válassz
egy magánéleti
és
egy munkával kapcsolatos
„pici” célt, aminek az eléréséhez az önfegyelemedre van szükséged.
Talán a te életedben is van olyan dolog, amit már régóta szeretnél elérni, vagy szokásoddá tenni. Ez most egy remek alkalom, hogy ezt megtedd.
Írd meg nekünk, hogy milyen vállalást teszel.
Vasárnaponként 3 héten keresztül kiteszek egy posztot, aminél tudod nekünk jelezni, mire jutottál a héten.
A vállaláshoz készítettem egy üzenetet is.
Hétköznapi üzenet 25. –
önfegyelem, az én célom 1.
Hétfőn üzenet 26. –
önfegyelem, az én célom 2.
Hétköznapi üzenet 27. –
ne menjen a rovására
Hétköznapi üzenet 28.
Tervezett kontra spontán
Önfegyelem – a te vállalásod – 1. hét után
Szia!
Ha van kedved, oszd meg velünk, hogyan alakult az első hét:
- milyen felismeréseid voltak az önfegyelmeddel kapcsolatban?
- mennyire tudtál fegyelmezett lenni a vállalásod kapcsán?
- mit csináltál jól a vállalásod kapcsán?
- mit kellene máshogy csinálni a következő héten?
- hogyan összegeznéd az első hetet?
Önfegyelem – a te vállalásod – a 2. hét után
Szia!
Ha van kedved, oszd meg velünk, hogyan alakult a második hét:
- milyen felismeréseid voltak az önfegyelmeddel kapcsolatban?
- mennyire tudtál fegyelmezett lenni a vállalásod kapcsán?
- mit csináltál jól a vállalásod kapcsán?
- mit kellene máshogy csinálni a következő héten?
- mennyiben volt más a második hét az elsőhöz képest?
- hogyan összegeznéd a második hetet?
Hétköznapi üzenet 29.
Kudarc vagy sem
Amikor nem sikerül valamit elérni, azaz válasz az Önfegyelem kihívás első hete után megélt kudarcra.
Hétköznapi üzenet 30. – Önfegyelem a kontrollon túl
Hétköznapi üzenet 31. – Kontrollon túl
Szia!
Ritkán jelentkezem hétvégén, most is csak pár sor erejéig teszem:
Kis türelmeteket kérem a havi tervezz velem videóhoz, jövő hét csütörtökön fog felkerülni a klub felületére.
De addig is.
Nem túl korai, és még nem késő!
No mi az?
Bizony, a karácsonyi tervezés!
Itt találjátok a tavalyi Szeretettel tervezett karácsony workshop felvételét. Ez egy hosszabb videó, de alatta van egy rövid vázlat.
Ha másra nincs időd, vagy elégedett vagy az eddigi karácsonyokkal, akkor vedd elő a tavalyi teredet és az alapján gondold végig a tennivalókat :
mit?
mikor?
ki?
és írd is be a jövőterveződbe/ e célra készült karácsonyi terveződbe / naptáradba!
Csodás hétvégét kívánok Neked és ne feledd, este óraátállítás (hajnali 3-kor 2-re állítjuk)
Cili
Önfegyelem – a te vállalásod – a 3. hét után
Szia!
Ha van kedved, oszd meg velünk, hogyan alakult a harmadik hét:
- milyen felismeréseid voltak az önfegyelmeddel kapcsolatban?
- mennyire tudtál fegyelmezett lenni a vállalásod kapcsán?
- mit csináltál jól a vállalásod kapcsán?
- mit kellene máshogy csinálni a következő héten?
- mennyiben volt más a harmadik hét az előzőekhez képest?
- hogyan összegeznéd a harmadik hetet, illetve az elmúlt 3 hetet?
Innentől kezdve egyedül járhatod az utad, de ne felejtsd el, hogy az önfegyelmedet trenírozd, hogy egyre stabilabban érd el a kitűzött céljaidat!
Tervezz velem – Szokáskövetőt
Hogyan és miért készíts szokáskövetőt, és hogyan kerüld el a buktatóit? Ebben a videóban a követők mélyére ásunk, tarts velem.
Hétköznapi üzenet 32. – Merni kérdezni
Hétköznapi üzenet 33. – Merni kérdezni újra
(amióta készült a hangfelvétel, már tudom a hónap címét – ma elárulom)
Az Önfegyelem, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod