Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett ehavi bejegyzéseimből válogatok.
Helló Július!
Helló Nyári élmények!
Remélem, már elkezdtetek töltekezni a nyári napsütésből és egyre több kedves élménnyel vagytok gazdagabbak ezen a nyáron is.
Hogy ezek az élmények ne vesszenek el, és kiegészüljenek újakkal, ebben a hónapban a
NYÁRI ÉLMÉNYEKKEL
foglalkozunk!
A havi témaindító videót megtaláljátok ezen az oldalon: https://klub.zezil.hu/havi-tema/nyari-elmenyek/
Jó szórakozást hozzá!
Ebben a hónapban is a havi témához szorosan kapcsolódó küldetéseket hozok majd, az elsőt jövő hét kedden!
Hogy álltok a jövő heti terveitekkel?
Akár készítetek heti tervezőt, akár nem, érdemes átgondolni az előttetek álló hetet,
- milyen kötelező vagy kevésbé kötelező programjaitok vannak
- milyen teendők várnak rátok
- hogyan alakul az étkezésetek és mivel kell készülni
- stb.
De hosszabb távon is érdemes gondolkozni,
- milyen későbbi programra kell előkészülni (például hamarosan szülinap lesz, ajándékvásárlást a héten meg kell ejteni)
- az éves/negyedéves/havi céljaitokkal kapcsolatban milyen előrelépést tudtok megtenni
- a havi teendőlistáról van-e valami esedékes, illetve mit tudsz beütemezni
- stb.
És sose felejtsetek el magatokkal is számolni – talán ezzel kellene kezdeni 
- mivel kényeztetem magam a héten?
- melyik nap fogok sportolni
- melyik nap szakítok (vagy dedikálok) időt a hobbimnak
- kivel kerülök kapcsolatba a héten – barátok, családtagok stb
- melyik nap lesz szabadnapom
- stb.
Persze egyénenként és élethelyezetekként, sőt hangulatunknak megfelelően változik, hogy
- mennyi mindent tervezünk meg jó előre,
- mennyire hagyjuk, hogy spontán alakuljanak a dolgok,
- mennyire ragaszkodunk a tervhez, vagy kezeljük szabadon.
Ti miket gondoltok végig a heti terveitek kapcsán?
Ha hétfő akkor új tartalom a Klubban
Mára egy igazi „gyors” küldetést hoztam nektek
KÉSZÍTS SZÓFELHŐT elnevezéssel.
Itt találjátok a friss anyagot: https://klub.zezil.hu/21-kuldetes/
A hanganyag a részletesebb, a szöveges az összefoglalás, érdemes mindkettőt meghallgatni/elolvasni
A mai élő bejelentkezésemben említettem Nektek, hogy elkészült a Füzettel az életem Klub első kérdőíve.
A kérdőívet használd arra, hogy meghatározod a célodat a klubbal kapcsolatban, és végiggondolod, hogy milyen segítségre, milyen érdekes tartalmakra lenne igazán szükséged ahhoz, hogy azt érezd, csupa öröm és boldogság a Füzettel az életem Klub tagjának lenni, és füzettel az életed tényleg sokkal kiegyensúlyozottabb, könnyebb és vidámabb, mint korábban volt
Gondold végig, hogyan veszel most részt a klubban, kellene ezen változtatni, hogy kihasználtnak érezd a tagságod.
A kérdőív kitöltése nekem is nagy segítség, így a visszajelzéseteket figyelembe véve tudom tovább alakítani, fejleszteni a klub tartalmát, felületét és kommunikációs csatornáit.
A kérdőívet július 31-ig van lehetőség kitölteni. Talán kicsit hosszú a határidő, de figyelembe vettem, hogy most sokan nyaralnak a klub tagjai közül.
Hogy legyen egy kis motiváció, a kérdőívet kitöltő (remélhetőleg/valójában) összes tag között kisorsolok egy Leuchtturm1917 jegyzetfüzetet. A kérdőív anonim, így nem lesz alkalmam figyelni, hogy ki töltötte ki és ki nem, de bízom benne, hogy sokan éltek ezzel a lehetőséggel.
Nagy feladatnak érzed, hogy minden nap leülj, és összegezd a nap legfontosabb momentumát egy-egy szóban?
Sebaj!
Nem kell tartanod magad ehhez a kerethez!
Például:
- Kezelheted szabadon a szófelhőt, és nem írsz fel minden nap egy-egy szót, csak akkor, amikor olyan kedved van.
- Heti egyszer leülsz, és az elmúlt hét benyomásait rögzíted egy oldalra egy-egy kifejező szóval, szókapcsolattal.
- A nyaralás végén, visszagondolva készítesz az élményeidből egy szófelhőt.
A lényeg, hogy sose azt érezd, hogy ezt így, vagy úgy kell, hanem figyelj magadra, hogy mit szeretnél!
Szeretnéd, ha a füzetedben felidőződne az elmúlt nyaralás, vagy a hétköznapjaitok emléke egy-egy szó erejéig?
Ha igen, akkor hajrá! Akár a napi teendőlistádra is felírhatod, hogy biztosan ne felejtsd el, hogy te ma kicsit más módon is szeretnél naplózni!
Vagy beírhatod a nyaralás utáni napra programként, hogy itt az ideje leülni és rögzíteni az élményeket.
Heti küldetés – kicsit másképp!!
Úgy, ahogy utólag tudunk szófelhőt készíteni, tudunk előre is!
Például összeírhatod magadnak egy oldalra, hogy mit vársz a nyártól (akár a vágyaidat is rögzítheted ezen a módon).
Amikor nem tudsz dönteni, akkor egymás melletti két oldalra gyűjthetsz így pro és kontra érveket.
Amikor átalakítanád a nappalitokat, összeírhatod ebben a formában, hogy milyen színeket, formákat, érzéseket szeretnél az új dizájnba belevinni.
stb. stb.
A lényeg, hogy egyfajta szabadabb tervezési módot tesz lehetővé az, hogy nem feltétlen egymás alá listázod a mondandód.
Elkészült a júliusi hónapkezdő oldalam
Megérte kihagyni egy oldalt
Ui – már a videó leállítása után, nézegetem, nézegetem, és még olyan félkésznek tűnt. Szóval rámentem még a kék tollammal, ecsetfilcemmel, kicsit árnyékoltam, és amint lesz róla fénykép, megmutatom, mi lett belőle
Heti küldetés – készíts útinaplót!!
Legyen szó akár egy utazásról, vagy akár egy otthon eltöltött nyaralós hétről, biztosan nem fog elmaradni az élmények-emlékek rögzítése, ha már előre elkészíted az útinaplódat.
De ugyanígy, napról-napra akár a helyszínen is élhetsz ezzel a lehetőséggel.
A mai küldetésed erről szól!
Számomra a legnagyobb értékkel bíró emlékek azok, melyekben a hétköznapi életünk eseményeit rögzítem.
Legalább életünk 95%-a a megszokott ritmusban, a megszokott kerékvágásban telik, ami időszakonként ugyan változik (például más volt, míg gimibe jártunk, egyetemre, amíg dolgoztunk, vagy miután gyermekünk született, vagy új munkahelyre kerültünk stb.), de hosszú hónapokig állandónak tekinthető.
Pont ezért olyan természetesnek veszünk, hogy feleslegesnek tűnik leírni.
De ahogy egy nyaralás emléke is halványul, úgy ezek a megszokott rutinok is elfelejtődnek.
Pedig milyen érdekes visszaolvasni, hogy jé, akkor ez és ez volt a szokásunk, ez volt a természetes.
Ezért „útinaplót” nem csak a különleges alkalmakra érdemes készíteni, hanem akár egy-egy megszokott hétköznapunkra is.
Persze ilyenkor azért máshogy nevezhetjük
De milyen érdekes egy előre elkészített sablonban,
felírni pár érdekes – szinte azonban közhelyesnek tűnő mozzanatot,
beleragasztani az aktuálisan kedvenc csokink, reggelizőpelyhünk stb csomagolópapírját,
vagy akár a bevásárlólistát,
a ruhánkból kivágott cimkét,
beleírni mivel telnek az estéink,
mi a kedvenc szófordulata a lányunknak,
milyen ágyneműben alszunk stb , stb,
a listát a végtelenségig lehetne fokozni.
Hogy tetszik az ötlet?
Elgondolkoztál azon, amit tegnap írtam a „hétköznapi-útinaplóról”?
Még egy szempont eszembe jutott, miért érdemes ilyet csinálni!
Azzal, hogy a nap folyamán naplózod, mi történik veletek,
- tudatosul, hogy ez történik (kicsit bután hangzik tudom )
- kicsit külső szemszögből tudsz ránézni a hétköznapokra, szembetűnőbb, ha valami nagyon nem olyan, mint amilyennek szeretnéd, vagy elképzelted korábban,
- egy újabb lehetőség, hogy sodródás helyett, kezedbe vedd életed alakítását
néha ilyen kis lépésekkel kezdődik
Otthonról nyaralni?
Te csináltál már ilyet? Úgy, hogy tényleg nyaralásnak érezted?
És vajon lehet-e nyaralni munka mellett?
A heti küldetés erről szól!
Nézzétek milyen szuper!
És azért nagy bátran ehhez hozzáteszem azt is, hogy kevésbé szép írással egy ilyen oldalpár ugyanilyen szuper lenne minden hónapban!
Mint ahogy mindenhez, ami nem kötelező, az ilyen oldalak vezetéséhez is kell a kitartás.
Hogy ez ne kényszer legyen, hanem szintugrás, kell a belső motiváció!
Legyen fontos számodra, hogy vezeted, hogy általa nyoma marad az emlékeidnek
Sokszor attól születik meg a motivációd, hogy nyitottan kipróbálod és ráérzel az ízére, hogy az érzelmi többletet átéled.
És az is teljesen rendben van, ha próba után inkább abban erősödsz meg, hogy számodra egy ilyen, rendszeresen vezetett oldallal járó kitartás-odafigyelés inkább stressz forrás, mintsem örömforrás.
Heti küldetésed – nyaralj otthon!
A végtelenségig körbejártuk a témát, de még szerintem tudtam újat mondani most is.
Ha egész nyáron a nyaralásodat várod és még nem történt meg,
ha még nem pihentél egy percet sem,
akkor semmiképp se tologasd magad előtt tovább a pihenést!
De ha most nincs lehetőséged megvalósítani ezt a küldetést, használd jolly joker-ként a következő hónapokban, hiszen a pihenést bármikor megengedheted magadnak!
Hidd el!
Utána minden sokkal flottabbul, könnyebben és így gyorsabban megy, mintha a végtelenségig nyüstölnéd magad!
Sziasztok!
Talán láttátok a zezil oldalán, hogy elindult a jelentkezési lehetőség a Kreatív időtervezés 2.0 online tananyagra és a klubba jelentkezők kedvezményes kuponokat kapnak hozzá.
Ezt Ti is meg fogjátok kapni, ha gondolkodtok ilyenben, addig ne jelentkezzetek!
Legkésőbb jövő hét elején küldöm a kuponokat és a részletes információt!
Vasárnap pedig folytatjuk a rajzolással a témák sorát
Elolvastad? Elgondolkoztál a kérdéseken? Teljesítettnek jelölheted a bingóban!
A nyári élmények, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod