Az éves és a havi cél után még közelebbi célt választunk magunknak e küldetés során. Tűzz ki magadnak heti célt!
Feladat
Tűzz ki heti célt!
A heti célod megvalósítására összesen 7 napod áll rendelkezésedre. Ez akár elég lehet egy viszonylag nagy projekt megvalósításához is, ha nincs mellette más dolgod. De ilyen viszonylag ritkán fordul elő.
A heti célod kitűzésénél már körülbelül meg tudod saccolni, hogy mennyi időd lesz rá! A maximum időt mindenképpen, aminél lehet, hogy kevesebb időd lesz csak, de több aligha. Ezért a rendelkezésedre álló idő függvényében válaszd meg a célodat.
Hogy mi lesz a heti célod?
Ha van éves és havi célod, akkor adja magát, hogy a heti célod megvalósulása ezek eléréséhez jelentsen egy lépést.
Néha azonban ahhoz, hogy ezt a lépést meg tudjuk tenni az kell, hogy legyen hozzánk elegendő energiánk. Ezért az is megfelelő cél lehet egy-egy héten, hogy valamilyen módon feltöltöd magadat több energiával – több alvással, olyan programokkal, amiből aztán tudsz merítkezni, több sporttal (bizony, a több mozgás nem elveszi, hanem növeli az energiádat hosszabb távon), energetizáló étrenddel, vitaminkúrával, bármivel, amiből úgy érzed hiányt szenvedsz. Lehet ez akár randi este, vagy több játék a gyerekekkel!
Írd fel a heti célod jól látható helyre!
- A heti terveződbe
- a havi terveződbe minden hét mellé
- egy hétindító oldalra (ide akár további információkat – terveket, vagy emlékeket is gyűjthetsz hozzá.
Értékeld a módszert
Fókuszáltabb voltál a héten, hogy tudtad, mi a legfontosabb feladatot? Nem felejtkeztél el a heti célodról – jó helyre írtad fel magadnak?
Mikor feldolgoztad a feladatot, és elkezdheted alkalmazni a módszert, egy mezőt teljesítettnek jelölhetsz a bingóban!
Miután értékelted a módszer sikerességét számodra, újabb mezőt teljesítettnek jelölhetsz!
A Tervezés, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod.