Egy 21 napos kihívásra invitállak téged, mely során egy új szokást tudsz bevezetni, egy meglévőt módosítani, vagy elhagyni. A kihívás 2021. március 8-tól 28-ig tart, de bármikor újra megcsinálhatod!
Ilyenné alakult a heti tervezőm a kihívás végére
Feladat
Ez után e szokás kapcsán végezd el ezt a 6 pontot.
1.Szülessen meg benned a döntés, hogy ezt az új szokást be akarod vezetni!
2. Gondold végig, mi a távolabbi célod ezzel az új szokással! Mi a hosszú távú előnye? Tudatosítsd a miértjét magadban.
3. Hogyan fogod emlékeztetni magadat, hogy ne maradjon el ez az új cselekedet? Találd ki.
4. Gondold végig, hogyan fogod követni a 21 nap során, hogy elvégezted-e az adott feladatot, úgy végezted-e el az adott feladatot, ahogy kitűzted magadnak.
5. Köteleződj el a feladat mellett és kezeld prioritásként a napi teendőid során.
6. Gondold végig és tervezd meg, hogyan fog megvalósulni ez az új szokásod? (mikor? mennyi ideig tart? mit hagysz el cserébe? milyen eszközök, milyen körülmények szükségesek hozzá?
Gratulálok! Megtetted az első, nagyon fontos lépést egy új szokás bevezetéséhez!
Ne is várj tovább, kezdj el már most eszerint cselekedni!
Ha van kedved, oszd meg velünk, hogy milyen új szokást fogsz rögzíteni a kihívás során ez alatt a poszt alatt a Fb csoportunkban. Ne csak a szokást írd meg, kíváncsiak vagyunk a fenti 6 pontra adott válaszodra is!
Ha megnézted a videót és végeztél a feladattal, egy mezőt teljesítettnek jelölhetsz a bingóban!
A szokásokhoz kapcsolódó többi tartalmat, és a videóban említett 5. küldetést ezen az oldalon találod.