Az alábbiakban a Facebook csoportunkban közzétett ehavi bejegyzéseimből válogatok.
Sziasztok!
A Hurrá, szeptember! Csoportban elkezdtük a ráhangoldósát a napi tervezési rutinjainkra. Engedjétek meg, hogy itt is megosszam a bemelegítés 3 napjának posztjait!
Íme az első nap!
Bemelegítés 1. nap
Aki meg tudja számolni, hányszor mondom ki azt, hogy „feladatok”, stílszerűen kap egy piros pontot! Szerintem megdöntöttem a saját rekordom szóismétlésből, elnézést érte!
Várom a poszt alatt, hogy ti hol fogjátok készíteni a napi terveiteket?
Papírlapon, post-it-en?
Üres füzetben?
A saját tervezőnaplódban / BuJodban?
Az előregyártott határidőnaplótok valamely oldalán?
Online jegyzetben?
Valamilyen applikációban?
Google kalendáriumban?
Amire nem tértem ki a videóban, hogy az a legjobb, ha ez egy üres felület lesz, tehát nem tartalmaz előre beírt információt. Egy heti tervet elkészítesz jó előre, de közel sem biztos, hogy mire elérkezik az adott nap, még mindig minden aktuális benne! Ezért is jó külön napi tervet készíteni!
És még egy dolgot nem említettem. Ér nem követni azt, amit mondok. Ha te tudod, hogy neked így vagy úgy beválik, a kedvemért fel ne rúgd, azt, ami már jól működik nálad!
Bemelegítés 2. napja
Nézd meg ezt az alig 3 perces videót, és utána csak egy kérdésem van: Este vagy Reggel?
Te mikor szereted megtervezni a napodat? Mikor fogsz a Hurrá, szeptember! programmal foglalkozni?
(A témáról lesz még szó a 9 nap során
)
Bemelegítés 3. nap
Holnap elindul egy új hónap, egy új téma – Napi tervezési rutinok.
Te meg szoktad beszélni valakivel a terveidet?
És arról szoktál beszélgetni valakivel, hogyan tervezel?
SZEPTEMBERI HAVI TÉMA – NAPI TERVEZÉSI RUTINOK
Urald az életed a napi tervezési rutinjaid kiépítésével, éld át, hogy hatással vagy életed alakulására, és támogasd magad feladataid irányításával a nyugodt és eredményes hétköznapokért.
A havi témáról mindent megtalálsz ezen az oldalon: https://klub.zezil.hu/havi-tema/napi-tervezesi-rutinok/
Kellemes ősz-kezdést kívánok nektek!
Mint láthattátok a tegnapi levelemben, ez most ismét egy emailes hónap lesz itt a klubban, aminek az első harmada nyilvánosan is zajlik.
Ha van kedvetek a Hurrá, szeptember! program csoportjába belépni, azt itt tehetitek meg: https://www.facebook.com/groups/terveznijo
30/1 30/2
Tegnap megkaptátok az első feladatot, ma meg már kiment a második is.
Meséljetek, mikor szerettek tervezni? Reggel-este?
Mennyire okoz nehézséget, hogy ne felejts el naponta többször ránézni a füzetedre?
Napi tervezési rutinok 30/3
Milyen gyakran szoktatok élni azzal a lehetőséggel, hogy egy napi tervet NEM bővítetek tovább?
Bármennyire is kézreálló lenne, hogy egy plusz feladatot még beszuszakolj valahova a napodba, helyette úgy döntesz, hogy ezt majd holnap (vagy máskor) végzed el. Mennyire áll hozzád közel ez a gondolat, mennyire szoktál így működni?
(ha még nem olvastad, nézd meg a mai emailemet, a feladat ehhez a témához kapcsolódik ma)
Napi tervezési rutinok 30/4
Míg kialakulnak a saját tervezési szokásaid, érdemes többféle tervezési módot kipróbálni.
Ebben a hónapban az egyszerű listázással kezdtünk, amit mindig alakítunk egy kicsit.
Ma például a tegnapi módszernek egy másik változata van soron.
Mennyire jött be számodra ez a lehetőség, hogy határokat is szabsz azzal, hogy nem kerülhet fel több elem a listádra, és rugalmasságod is van, hogy lecserélhetsz a listádon bizonyos elemeket?
Napi tervezési rutinok 30/5
Szoktatok idővonalat használni, vagy van óra-perc beosztás a napi tervezőtökben?
Napi tervezési rutinok 30/6
Szerettek egyszerre több dolgot csinálni egyszerre, vagy szívesebben lassultok bele egy-egy feladatba?
Mi az, aminél bevált a több dologra figyelés, és milyen tevékenység az, aminél biztosan nem fogtok próbálkozni vele?
Napi tervezési rutinok 30/7
Olykor elfelejtkezünk olyan evidens dolgokról, mint hogy együnk. Veled történt már olyan, hogy úgy belemerültél egy munkába, vagy valamilyen egyéb tevékenységbe, hogy elfelejtetted, hogy enned is kellene?
De az étkezésről akkor is elfelejtkezünk, amikor telezsúfoljuk a napunkat mindenféle teendővel, így egy nyugodt reggelire, ebédre, vagy vacsorára már igazán nem marad idő. Nem is beszélve az ebéd utáni kávéról.
Vagy mégsem?
Nyugodtan cáfolj rám!
Mikor számoltál azzal utoljára, hogy kényelmesen, beszélgetősen vacsorázzatok a családdal, vagy, hogy tarts egy negyed óra szünetet délután, hogy az arcodat a napon süttetve tudd meginni a várva várt italodat?
Pedig ezt is megérdemled!
Mint oly sok mást is, amit akár be is tudsz magadnak tervezni!
Napi tervezési rutinok 30/9
A héten végig a tényekkel foglalkoztunk, a mai feladat már egy kicsit túl mutat ezen. Az elmúlt időszak tényei alapján bíráljuk felül a szeretteinkkel töltött idő mennyiségét, és kezdjük el betervezni ezeket, ha kevésnek érezzük.
Hétvégén kicsit nyugodtabb napok következnek, de azért nem maradtok feladat nélkül, jövő héttől pedig folytatjuk tovább, kicsit magasabb szinten a napi tervezési rutinjaink alakítását!
Szép napot nektek!
Napi tervezési rutinok 30/10
Néha azt érezzük, hogy a 24 óra sem elég, no de mi van akkor, ha eleve csak a felében, mondjuk 12 órában gondolkodunk?
Ebből max kb 6 óra az, amennyi feladatot be tudunk tervezni magunknak, és ennél ne is tervezz ma be többet.
Milyen volt így napod, hogy „látszatra” több szabadságod volt, mint más napokon, vagy más szombatokon?
Eleve, készítettél tervet szombatra?
Szép napot nektek!
Napi tervezési rutinok 30/11
Át szoktátok beszélni a heti terveiteket a családtagokkal? Ha igen, csak a pároddal, vagy a gyerekekkel is (ha vannak)?
Készítettél tervet mára?
Napi tervezési rutinok 30/14
Kimaradt pár nap a posztjaimat tekintve, de ugye nem maradt el a napi tervezés?
Számodra mi lesz az az 5 perc mozgás, amit beépítesz a napjaidba?
Hogyha rendszeresen nem sportolsz, napi 5 perc hasizom gyakorlattal például nagyon sok mindent el lehet érni, pláne a semmihez képest, ugye?
És ennyit talán mindenki kibír, bár hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy á, 5 perc, az ugyan mit ér? Nos, (Pölös Zsófit idézve), pont 5 perccel többet, mint a semmi 
Napi tervezési rutinok 30/15
Mit találtál ki a mai feladat megoldására? Hogy fogod simogatni a lelked?
Készen vagy a mai terveiddel?
Nincs is semmi dolgod, teljesítettnek jelölheted a bingóban!
A Szépírás, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod
