Már vannak céljaid a következő negyed évre, és előtted a terv, ami segítséged lesz a céljaid elérésében. Szerinted mi lehet még hátra? Bizony! A megvalósítás. Ezen a héten ezzel kapcsolatban lesz küldetésed!
Feladat
Az előző heti küldetésed során már volt szó arról, hogyha a céljaid elérését szolgáló tervet, a feladatokat figyelmen kívül hagyod a napjaid megtervezése során, akkor kicsi lesz az esély rá, hogy megvalósuljanak. (Nem azt mondom, hogy nem fogsz haladni feléjük öntudatlanul is, hiszen azzal, hogy leírtad a céljaidat, már elültetted magadban a szándékot, és ezzel beindítottál egy folyamatot.)
Ne várj a csodákra, vedd kezedbe az életed irányítását, és kezdd el megvalósítani a céljaidat!
A megvalósítás lépései:
- ütemezd be a kitűzött feladatokat a heti, illetve a napi terveidbe!
- amit beütemeztél, azt végezd el!
- kövesd a kitűzött feladatok állapotát, tartsd számon a haladásodat!
- ne csak a még előtted lévő utat, hanem a már megtett utat is nézd, értékeld a tetteidet, ünnepeld magad!
A feladatod tehát a következő:
- Előtted áll egy egész hét. Mi a célod a hétre? (Ez a cél olyan legyen, ami egy lépés a negyedéves céljaid felé!)
- Mit kell megtenned, hogy ez a cél megvalósuljon? Ha erről nincs korábbról listád, készíts egy lépésről lépésre listát most!
- Készíts egy heti tervezőt, ami első körben csak a heti KÖTELEZŐ feladataidat tartalmazza!
- Ütemezd be a célod eléréséhez szükséges teendőket a hétre! Ezzel egyidejűleg kijelölheted a napi célokat, vagy fókuszokat is! (Figyelem! Hagyj időt a pihenésre, legyen kikapcsolódást hozó napod is! Legyenek feltöltődést adó programod minden nap!)
- Ezután a heti terveződet kiegészítheted még számodra fontos, vagy kevésbé fontos feladatokkal, jegyzetekkel.
- Ha készítesz napi tervezőt is, akkor mindig kiemelten kezeld a célod eléréséhez vezető teendőket! A napi fókuszt ne veszítsd szem elől!
- A napod során kezeld prioritásként a célodhoz vezető feladatokat, lehetőség szerint kezdj ezzel a munkában, vagy miután hazaértél munka után, ne hagyd a nap végére.
- Esténként értékeld a napodat, jelöld a feladatlistádon az elvégzett feladatokat, akár egy haladáskövetőt is létrehozhatsz (például rajzolsz egy hegyet, vagy egy felfelé mutató nyilat, amit annyi egységre osztasz, ahány feladatot meg kell tegyél a célod eléréséhez, és itt követed, hol tartasz éppen a célodhoz vezető úton).
- Ünnepeld a megtett haladásodat! Esténként gondolj hálával a tettrekészségedre, becsüld magad, amiért teszel önmagadért, ha pedig elérted a heti célodat, akár valamilyen ajándékkal is megjutalmazhatod magadat (egy masszázs, egy film, egy új toll, ez bármi lehet!)!
+1 Ha véletlen valamelyik nap elmaradt a legfontosabb feladat, akkor vizsgáld meg, hogy mi volt ennek az oka, mivel tudnád magadat segíteni, hogy ez az ok ne forduljon elő többet, mi lehetne a megoldás, hogy a következő nap ott legyen a hatalmas pipa a prioritást élvező feladatod mellett?
+1 Minden hét után lehetőséged van újratervezni az előtted álló utat a célodhoz a megszerzett tapasztalataid alapján!
Értékeld a módszert
Segítség volt számodra a heti és a napi cél kitűzése, és egy részletes teendőlista összeállítása?
Kényelmes volt a jelenleg használt heti és napi tervező a prioritást élvező feladatok vezetésére?
Motiváló volt, hogy napi szinten követted a feladatok megvalósulását?
Milyen megoldásokat találtál, amikor elmaradt a feladat?
A heti rutinod része lesz, hogy a heti célodat is betervezed, vagy sok volt ez így most, és inkább hagysz pár hét szünetet, mielőtt újra kísérletezel ezzel?
Mikor feldolgoztad a feladatot, és elkezdheted alkalmazni a módszert, egy mezőt teljesítettnek jelölhetsz a bingóban!
Miután értékelted a módszer sikerességét számodra, újabb mezőt teljesítettnek jelölhetsz!
A Negyedéves tervek, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod.