Sok kicsi mindig többet ér, mint egy nagy. Különösen igaz ez olyan tevékenységekre, aminél a rendszeresség számít és nem a mennyiség. A hála is ilyen. A küldetésed az lesz, hogy legyen a napi rutinod része a hála kifejezése.
Feladat
Legyen a napi rutinod része, hogy hálát adsz, és ezt írd is le a füzetedbe!
Lehet a napi, a heti, vagy a havi terveződ része a hálalista, de akár egy külön gyűjteményt, vagy füzetet is nyithatsz számára. (Lásd a témáról szóló tervezz velem videót.)
Értékeld a módszert
Milyen érzés rendszeresen hálát adni? Hatással van a közérzetedre, az általános lelki állapotodra?
Szeretnéd hosszú távon a rutinod részévé tenni ezt a cselekvést?
Mikor feldolgoztad a feladatot, és elkezdheted alkalmazni a módszert, egy mezőt teljesítettnek jelölhetsz a bingóban!
Miután értékelted a módszer sikerességét számodra, újabb mezőt teljesítettnek jelölhetsz!
A Hála, mint havi téma további tartalmait ezen az oldalon találhatod.